- Bis zu wie viel Kilogramm ist eine Hantelbank belastbar?
- Wie groß kann man maximal sein, um die Hantelbank zu nutzen?
- Wie lang muss die Hantelstange mindestens sein?
- Wie dick darf die Hantelstange maximal sein?
- Kann man die Hantelbank zu einer Schrägbank verstellen? Oder kann man die Hantelbank auch ins Negativ einstellen?
- Was ist die Maximalhöhe der Ablage?
- Gibt es eine Ablage (mit einer Sicherung), für den sicheren Wechsel der Gewichte?
- Kann man auf der Hantelbank Sit-Ups machen?
- Ist für den Aufbau spezielles Werkzeug notwendig?
- Lässt sich die Liegefläche entfernen?
- Besteht ein Garantieanspruch auf die Hantelbank?
Bis zu wie viel Kilogramm ist eine Hantelbank belastbar?
Die Belastbarkeit einer Hantelbank hängt von deren Qualität ab. Es ist sehr wichtig, dass Sie sich für eine Hantelbank entscheiden, die nicht nur Ihr Körpergewicht tragen kann, sondern auch das der Gewichte, welche beim Training benutzt werden. Wenn Sie wissen, wie viel Gewicht Sie bei bestimmten Übungen auf der Hantelstange haben, so sollten Sie den höchsten Wert zu Ihrem Körpergewicht hinzuaddieren. Eine Hantelbank mit einer Traglast von 250 Kilogramm ist zum Beispiel dann sinnvoll, wenn man mit 100 Kilogramm schweren Ladungen trainiert.
Wie groß kann man maximal sein, um die Hantelbank zu nutzen?
Hantelbänke sind generell auf die Durchschnittsgröße des Verbrauchers ausgelegt. Es gibt auch Modelle die extra lang sind, so dass auch sehr große Menschen diese problemlos benutzen können.
Wie lang muss die Hantelstange mindestens sein?
Es gibt verschiedene Hantelarten. Kurzhanteln und Langhanteln sind die gängigsten Formen, um grundlegende Übungen im Gewichtheben zu machen und bestimmte Muskelpartien zu trainieren. Eine Hantelbank kann mit jeder Art Hantel benutzt werden. Die Länge ist daher nebensächlich. Wenn Sie mit einer Langhantel trainieren möchten, sollten Sie sich zur Hantelbank ein Gestell zulegen, um beispielsweise Bankdrücken sicher durchführen zu können.
Wie dick darf die Hantelstange maximal sein?
Die meisten Hantelstangen sind 25mm bis 30mm dick. Damenstangen sind meist ein wenig dünner als Männerstangen.
Kann man die Hantelbank zu einer Schrägbank verstellen? Oder kann man die Hantelbank auch ins Negativ einstellen?
Ja, die meisten Hantelbänke sind verstellbar. Einige lassen sich nur zur Schrägbank umstellen, andere wiederum erlauben auch die Schräglage ins Negativ. Erkundigen Sie sich diesbezüglich vor dem Kauf.
Was ist die Maximalhöhe der Ablage?
Die Maximalhöhe ist auf die Durchschnittsgröße des Verbrauchers ausgelegt. Spezifikationen finden Sie in der Bedienungsanleitung und beim Hersteller.
Gibt es eine Ablage (mit einer Sicherung), für den sicheren Wechsel der Gewichte?
Eine Ablage sowie eine Sicherung sind Zusatzoptionen, die man separat erwerben kann. Manche Modelle bieten Zusatzoptionen bereits beim Kauf mit an. So gibt es Angebote, bei denen die Hantelbank bereits mit Gewichten und anderem Zubehör ausgestattet ist. Das ist besonders sinnvoll für Neueinsteiger.
Kann man auf der Hantelbank Sit-Ups machen?
An sich spricht nichts dagegen auf der Hantelbank auch Sit-Ups zu machen. Achten Sie auf eine stabile Lage und auf eine akkurate Durchführung der Übung. Einige Modelle werden zudem mit einer Beinfixierung als Zusatzausstattung geliefert. Damit sind Sit-Ups auch in Schräglage machbar.
Ist für den Aufbau spezielles Werkzeug notwendig?
Während viele Hantelbänke bereits vormontiert sind, gibt es auch Modelle, die entweder mit einem Werkzeugset geliefert werden oder mit dem üblichen Werkzeug zusammengebaut werden können.
Lässt sich die Liegefläche entfernen?
Bei manchen Hantelbänken kann man die Liegefläche umstellen oder abmontieren (zum Beispiel zur Lagerung).
Besteht ein Garantieanspruch auf die Hantelbank?
Die Garantie ist von Modell zu Modell unterschiedlich und wird vom Hersteller bestimmt. Erkundigen Sie sich bitte vorab, ob eine Garantie gewährt wird und wie lange diese dauert.