Wer in seiner Muskelkraft zunehmen möchte, der muss mit entsprechenden Gewichten arbeiten. Viele Sportler legen dabei Wert auf Bein, Arme und Po. Doch mindestens genauso wichtig ist der Rücken. Und hierbei kommt die Hantelbank mit Latzug ins Spiel. Mit ihr lassen sich gleichzeitig mehrere Muskelgruppen trainieren. Mehr dazu im folgenden Ratgeber.
Hantelbank mit Latzug Bestseller
- ☑️EIGENSCHAFTEN: Die Smith Machine ist mit Hantelbank, Curlpult, T-Bar und Beinstreckeraufsatz, Klimmzugstange, Latzug und Ruderstation für ein komplettes Krafttraining zu Hause ausgestattet
- ☑️ANPASSBAR: Passen Sie das Power Rack ganz einfach an Ihre Bedürfnisse und Ziele an - mit seiner beeindruckenden maximalen Belastung von 200+ kg stellt es die ideale Wahl sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Fitnessprofis dar
- ☑️ALLROUNDER: Trainieren Sie jede einzelne Muskelgruppe mit unserer Kraftstation, indem Sie Ihre Lieblingsübungen wie Kniebeugen, Brustdrücken, Rudern, Preacher Curls, Beinstrecken und viele andere ausführen
- ☑️GARANTIE: Mit ihrem überlegenen Design und ihrer Langlebigkeit ist diese Multistation eine kluge Investition in Ihre Fitnessreise - und die Herstellergarantie sorgt dafür, dass Sie Ihr Workout in aller Ruhe genießen können
- ☑️KOMPAKT: Trotz seiner beeindruckenden Funktionen und seines hochwertigen Designs nimmt die Multipresse 10.1 so wenig Platz wie möglich ein und ermöglicht Ihnen ein komplettes Bodybuilding-Training
- ☑️ALL-IN-ONE-TRAININGSLÖSUNG: Mit der Butterfly-, Ruder-, Latzug-, Klimmzug- und Dip-Station bietet die Smith Machine alles, was Sie für ein komplettes Krafttraining benötigen
- ☑️ANPASSBAR: Passen Sie das Power Rack ganz einfach an Ihre Bedürfnisse und Ziele an - mit seiner beeindruckenden maximalen Belastung von 200+ kg stellt es die ideale Wahl sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Fitnessprofis dar
- ☑️GARANTIE: Mit ihrem überlegenen Design und ihrer Langlebigkeit ist diese Multistation eine kluge Investition in Ihre Fitnessreise - und die Herstellergarantie sorgt dafür, dass Sie Ihr Workout in aller Ruhe genießen können
- ☑️ALLROUNDER: Trainieren Sie jede einzelne Muskelgruppe mit unserer Kraftstation, indem Sie Ihre Lieblingsübungen wie Kniebeugen, Brustdrücken, Rudern, Preacher Curls, Beinstrecken, Butterfly und viele andere ausführen
- ☑️KOMPAKT: Trotz seiner beeindruckenden Funktionen und seines hochwertigen Designs nimmt die Multipresse 8.1 so wenig Platz wie möglich ein und ermöglicht Ihnen ein komplettes Bodybuilding-Training
- ★ Kraftstation und multifunktionale Hantelbank mit Ablage „𝘼𝙇𝙇 𝙄𝙉 𝙊𝙉𝙀“, aus 𝙈𝘼𝙎𝙎𝙄𝙑𝙀𝙍 𝙎𝙏𝘼𝙃𝙇𝙆𝙊𝙉𝙎𝙏𝙍𝙐𝙆𝙏𝙄𝙊𝙉, Hauptrahmen mit einer Materialdurchmesser von 7,5 cm, sehr robust und stabil wie Profi Kraftgerät, extra breite Gummifüße sorgen für sicheren Stand auf dem Boden, Aufstellmaß (L x B x H) bei liegender Hantelbank: 216 x 113 x 195 cm, max. Belastbarkeit bis 300 kg (inkl. Körpergewicht).
- ★ 𝙃𝘼𝙉𝙏𝙀𝙇𝘼𝘽𝙇𝘼𝙂𝙀 für Bankdrücken mit Langhantel, verchromt, 4-fach verstellbar, Höhe von 83 cm bis 103 cm, geeignet für Hantelstange (nicht im Lieferumfang enthalten!) mit Griffinnenmaß > 105cm, die Rücklehne der Hantelbank 6-fach verstellbar, auch als Flachbank oder Schrägbank, die Sitzbank hat eine optimale Sitzhöhe von 50cm. Die Hantelbank ist 𝙆𝙇𝘼𝙋𝙋𝘽𝘼𝙍 und platzsparend. Aufstellmass (L x B x H) bei hochklappender Hantelbank: 125 x 113 x 195 cm.
- ★ Mit integriertem Latzug, Butterfly und Beinstrecker/-beuger: Latzugstange mit 95cm Griffweite inkl. Verlängerungskette, Butterfly mit Griffweite von ca. 120 cm und Beinstrecker/-beuger mit dickem Polster aus Schaumstoff. 𝙑𝙄𝙀𝙇𝙎𝙀𝙄𝙏𝙄𝙂𝙀 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉𝙄𝙉𝙂smöglichkeiten für Brust, Arme, Schultern, Beine, Rücken, Trizeps etc.
- ★ Stahlrahmen: widerstandsfähige elektrostatisch aufgebrachte Pulver-Beschichtung in schwarz, Polster aus Kunstleder in schwarz/rot mit 𝙃𝙊𝘾𝙃𝙒𝙀𝙍𝙏𝙄𝙂 gesticktem Trainhard Logo. Eigengewicht: ca. 70 kg, zuzüglich 60 kg Gewichtsplatten.
- ★ 𝙏𝙊𝙋 𝙈𝘼𝙍𝙆𝙀𝙉𝙌𝙐𝘼𝙇𝙄𝙏𝘼𝙀𝙏: TRAIN HARD ist eine registrierte deutsche Marke. Unsere Sportgeräte werden einzeln nach europäischem EN NORM 20957 durch den deutschen Sachverständigenverband geprüft und sind ISO 9001:2015 zertifiziert. Für Train Hard stehen die Qualität, Sicherheit und Langlebigkeit an der ersten Stelle. Mit dieser massiven Kraftstation trainieren Sie wie ein Profi!
- 105kg HANTELSET: 4x10kg + 6x5kg + 4x2,5kg + 6x1,25 kg Hantelscheiben, Langhantelstange (167cm, 9 kg), SZ-Curlstange (120 cm, 7 kg), 2 Kurzhantelstangen (45 cm, 1,5 kg) + Hantelbank HS-1075 mit Latzug
- MULTIFUNKTIONS-HANTELBANK mit verstellbarer Hantelablage, Curlpult, Beinpresse und Latzugturm für das Training verschiedener Muskelgruppen
- HANTELBANK: LxBxH: 195 x 140 x 120 cm, Eigengewicht: 39kg, max. Benutzergewicht: 120 kg, Stahlrahmenkonstruktion, hochwertige Polsterung, für den Heimgebrauch geeignet
- DIE HANTELSCHEIBEN können auf alle üblichen Hantelstangen mit 30 mm Durchmesser montiert werden. Die Gewichte sind perfekt mit unseren Kurzhantel-, Langhantel- und Curlstangen kombinierbar!
- HANTELSTANGEN: Curl- und Langhantelstange - sind aus massivem Stahl hergestellt; verchromt und gerändelt mit rutschfesten Griffflächen, um ein Abrutschen der Hände während Trainings zu verhindern
- ÜBUNGSVIELFALT- Die mitgelieferten 41 kg Gewichte (aufgeteilt in 9 Gewichtsblöcke) sind der Start für Ihr Krafttraining zu Hause & können zusätzlich mit optionalen Gewichten aufgerüstet werden.
- MULTISTATION – Egal on Bankdrücken, Butterfly, Klimmzug oder Latzug mit dieser professionellen Fitnessstation an Ihrer Seite haben Sie alles, was Sie in Ihrem Home-Gym benötigen.
- INNOVATIVE DETAILS - Der Seilzug besteht aus Kugelgelagerten Führungsrollen welche Ihnen einen reibungslosen Bewegungsablauf garantieren.
- ERSTKLASSIGE QUALITÄT - Unsere Kraftstation für Zuhause ermöglicht Ihnen durch die robuste Stahl Konstruktion sicheres & effektives Ganzkörpertraining.
- ASVIVA - Bei uns gibt es allerdings nicht nur Fitnessgeräte für Zuhause. Wir bieten auch hochwertige Produkte zum Thema Wellness & E-Bikes an. Stöbern Sie gerne durch unser AsVIVA-Sortiment.
Wissenswertes zum Thema Hantelbank mit Seilzug
Was ist eine Hantelbank mit Latzug?
Bei einer Hantelbank handelt es sich im Grunde genommen um eine flache Bank, die meistens auf zwei Fußstützen platziert wurde. Weiterhin kann hier die Höhe der Bank erhöht werden. So sind neben dem klassischen Bankdrücken auch seitliches Bankdrücken möglich.
Dann gibt es Geräte mit einem integrierten Latzug. Letztendlich handelt es sich dabei um nichts anderes als an einem Seil zu ziehen. An dessen Ende befinden sich Gewichte, welche je nach Trainingsform variiert werden können. Deswegen fällt immer wieder der Begriff Seilzug. Das Ganze bringt natürlich mehrere Vorteile mit sich. Zum einen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und zum anderen spart man sich so die Anschaffung mehrerer Sportgeräte.
Wer stellt die Hantelbank mit Seilzug her?
Auf der Suche nach einer passenden Hantelbank samt Latzug muss nicht lange gesucht werden. Der Markt ist mittlerweile äußerst vielseitig geworden und bietet eine Menge an hochwertigen Produkten an. Zu den führenden Herstellern gehören unter anderem:
- Hansson Sport
- Hammer
- Finnlo
- GORILLA SPORTS
Wichtig ist es am Ende die Produkte gut miteinander zu vergleichen. So können auch nicht besonders bekannte Hersteller & Anbieter sich als beste Wahl herausstellen.
Welche Arten gibt es?
Des Weiteren gibt es nicht nur eine Art dieser Hantelbank zu kaufen. Unterschieden werden zwischen mehreren Modellen, die im Folgenden einmal kurz erwähnt werden:
- Hantelbank mit Beincurler
- Hantelbank mit Armcurler
- Hantelbank mit Butterfly
Je mehr Features eine Hantelbank verfügt, umso flexibler kann sie zum Training genutzt werden. Vor allem der Rücken steht im Vordergrund. Die Qualität der Seile dürfen dabei nicht unberücksichtigt bleiben. Mehr dazu später.
Wo kann man die Hantelbank mit Seilzug kaufen?
Größere Sportgeräte wie die Hantelbank und ähnliches lassen sich auf mehreren Wegen kaufen. Entweder schaut man in einem Fachgeschäft vor Ort vorbei oder sieht sich im Internet etwas um. Dort gibt es neben neuen genauso gebrauchte Geräte, die ebenfalls ihren Nutzen erbringen. Wer Geld sparen möchte, der vergleicht die Angebote im Netz miteinander.
Wofür werden Hantelbänke mit Latzug verwendet?
Eine Klassische Hantelbank lässt sich für mehrere Zwecke nutzen. Sei es Curling, Bankdrücken oder ähnliches. In Kombination mit einem Latzug wird gleichzeitig noch die Möglichkeit gegeben seinen Rücken zu trainieren. Dieser befindet sich hinter der Bank und wurde integriert. Die Gewichte können persönlich angepasst werden. Im Großen und Ganzen handelt es sich dabei um die klassischsten Verwendungsmöglichkeiten.
Was ist bei dem Kauf zu beachten?
Die größten Fehler werden direkt beim Kauf einer Hantelbank mit Latzug begangen. Die richtige Ausführung beim Training ist ein anderes Thema. Doch worauf genau muss man achten? Der folgende rote Faden soll dabei helfen:
- Gewicht
- Belastbarkeit
- Zubehör
- Verstellbarkeit
- Qualität
Wer langfristig damit Muskeln aufbauen möchte, muss zwingend auf das mitgelieferte Gewicht achten. Reichen die Gewichte aus? Lässt sich das Gerät mit anderen Gewichtsscheiben ergänzen? Ebenso betroffen die Belastbarkeit. Hantelbank sind bekannt viel Gewicht aushalten zu können. Wähle dafür einen passenden Ort, an dem auch mal eine Scheibe herunterfallen darf.
Ansonsten macht das Zubehör den Preis. Sollen gleich ganze Sets mit dabei sein? Wie sieht es mit einem Curlpult aus? Idealerweise lässt sich die Hantelbank mit Latzug in mehreren Höhen verstellen. Das gibt maximale Flexibilität.
Vor und Nachteile einer Hantelbank mit Latzug?
Manchmal fällt es einem nicht einfach eine Entscheidung zu treffen. Dafür kommen die Vor- und Nachteile der Hantelbank mit Latzug wie gerufen. Anbei eine kleine Auflistung dazu:
Vorteile
- große Auswahl (Modelle, Hersteller)
- mehrere Möglichkeiten zum Trainieren
- für jeden Sportlertyp geeignet
- bequem anpassbar
- gute Stabilität
Nachteile
- Aufbau dauert etwas
- nicht für jede Körpergröße geeignet
Fazit
Leider kann die Hantelbank mit Latzug eines nicht – das Workout alleine machen. Ehrgeiz, Schweiß und Einsatz sind nach wie vor gefragt. Jedoch erspart das Gerät den Gang zu mehreren Sportgeräten. Ideal auch für Menschen, die Zuhause in Ruhe ihren ganzen Körper auf Vordermann bringen wollen. Sowohl Beine, Arme, Po und Rücken können mit in den Trainingsplan integriert werden. Es muss lediglich ein passender Ort für die Hantelbank mit Latzug gefunden werden und schon kann es losgehen.